Фитнес-йога - интересное направление в детском фитнесе.
Это сочетание фитнес-упражнений с позами, способствующими растяжке, укреплению мышц спины, подвижности суставов.
Детям очень нравится, т.к. занятие динамично, происходит смена упражнений, поз, фитнес-оборудования.